今が一番だね

毎日飲み続けてくれてるDHAサプリですが、
この「DHA」「EPA」って、血液をサラサラにするだけでなく
コレステロールも下げる健康成分だそうです！


実は、タバコとコレステロールにも大きな関係があって
タバコに含まれるニコチンは善玉コレステロールを
少なくしてしまうそうです(￣▽￣;)!!

コレステロールというのは、善玉が良いので
逆に、善玉を増やして悪玉を減らさなきゃいけません。

タバコは”タバコは百害あって一利なし”と言われてる通り
いろんな害を及ぼすものです。


だからこそ、http://www.villagevoice.jp/で補うんだけど
やっぱり、タバコを吸い続ける以上、効果はどうなの??
って不安になってきますね(ﾉ∀`)

家族の健康第一なので、パパにDHAサプリを
勧めました！
今のところ、毎晩飲んでくれています♪



タバコを吸うので、きっと・・・と言うか、
間違いなく、血液はドロドロだと思います(^^ゞ
タバコをやめない限り、効果が薄いかもしれないけど
それでも、１日に吸う本数は20代の頃に比べれば
ずいぶん減ったので。。。

しばらく飲み続けることで、少しずつでも
血液がサラサラになって、血行が良くなればいいな〜
と思ってます(´▽｀)

http://www.dha-epa.org/は、毎日の食事から摂取するより
サプリメントで摂取する方が効率的と聞いたので、
これからも毎日飲み続けてもらおう♪

 昨日、ママ友が遊びに来てダイエットのお話を。。。
ラクトフェリンの１０日間お試しパックのサプリメントを
買って、１０日間飲んだそうです。

１０日間では、さすがに効果は実感できなかったけど
小さい粒タイプなので飲みやすいと、本商品を買ったそうです(^Д^)

とにかく効果を実感したい！と言っていました(^^ゞ
効果の表れは人それぞれだよ〜って話をしたけど、
ママ友もよくわかってるんです。

ただ、自分が続けやすい方法として選んだことなら
私が反対する理由なんてないし、応援するのみ＼(*⌒0⌒)♪


・・・って、ダイエットしなきゃ〜！って思ってて
なかなか実行できてない私はどうか・・・って話ですよね(T_T)

乳製品が苦手な私と長女は、しょっちゅう便秘がちになるので
思い切って、前々から気になっていた乳酸菌サプリを買いました！



便秘解消に良いオリゴ糖、食物繊維が配合されていて、
お肌に良いケフィア、りんごポリフェノールまで
配合されているんです♪

ここまで贅沢なサプリメントって無いですよ！
当然ながら、効果はバッチリです(^Д^)

私が飲むより、娘が毎日飲み続けているので
ずいぶん飲みやすいんだと思います＼(*⌒0⌒)♪

気になるのは、よ〜くわかります！
うちの長女・・・今年４月から中学生なのですが、
ニキビができやすい年頃です(^^ゞ

しかも、思春期真っ只中だから、気になりやすい・・・
というか、美容面でも興味を持つ年頃なんですよね。

それはよ〜くわかる！
私だって経験してきたことだから。


子供のニキビケアも結局、大事なのは洗顔、スキンケア
ですよね！
この前、ニキビ専用の洗顔石鹸「NonA（ノンエー）」を
買ってみたんです。
泡に弾力があって、モチモチするし私も使いたいくらい(笑)

ニキビ跡が少しずつ薄くなってる気がするし、
少なからず、ニキビケアできてると感じます(^.^)

青汁にも様々なメーカーの青汁がありますよね！

実家の母が健康維持のために青汁を飲みたいと言うので
様々なメーカーの青汁を比較して買ってみました！



やずやの「養生青汁」です♪
初めて飲むなら、ケールの独特なニオイや味など
クセのないものが良いと思って。

実際に飲むのは母なので、母の好き好みもあるだろうけど(^^ゞ

最近、健康面や美容面での意識が高まったせいか、

毎日毎日スキンケアをしていても、毛穴は開くときがあり、
とても気になるものです。

実は、私も２０代の頃に比べると、
３０を過ぎてから毛穴の開きが目立つようになりました。
ちなみに、私は現在３１歳の専業主婦です(^^)

この毛穴の開きは、乾燥によって肌の水分量が減り、
角質部分が厚くなって毛穴が詰まりやすくなるのです。
そのため、肌のハリや弾力が失われ、毛穴が開いてしまいます。



予防法としては、保湿で角質層を水分で満たしてあげることです。
”毛穴パック”というスキンケア用品がありますが、
剥がすタイプの毛穴パックは注意してください。

皮脂腺を刺激して、逆に皮脂分泌を活性化させてしまいます。
また、乾燥もしやすくなるので「使い過ぎ」には気をつけてくださいね(^^)
水分補給をするスキンケアで毛穴をきゅっと引き締めましょう♪

 最近子供達は図鑑が大好き。
お散歩へ行って花をつんできては色々調べてみるのが楽しいみたい。
道端なんかに咲いている花なんかは雑草？くらいしからきっと大人は思って
いないよね。美白 口コミ
でももちろんちゃんと一つ一つ名前がついている。
子供のおかげで私が勉強になっている。
そして、この間子供達に教わったのがさざえの事。
よくさざえは周りがごつごつしたのと、つるっとしたのがある。
海へ行った時、どう違うんだろうと不思議に思った事があった。
そうしたらごつごつしているのが岩の近くに住んでいるさざえ。
つるっとしているのが砂の上に住んでいるさざえと本に書いてあると
子供が教えてくれた。
なるほどだね。
ちなみにごつごつしたさざえの方がおいしいみたい。
これからも色々調べて子供から教えてもらいたいな。